{"id":2086,"date":"2026-02-08T20:30:20","date_gmt":"2026-02-08T20:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/finca-vida-libre.es\/kreative-therapiesitzung-malen\/"},"modified":"2026-05-31T09:13:36","modified_gmt":"2026-05-31T09:13:36","slug":"kreative-therapiesitzung-malen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finca-vida-libre.es\/de\/kreative-therapiesitzung-malen\/","title":{"rendered":"Kreative Therapiesitzung: Malen"},"content":{"rendered":"\n

Ich habe \u00fcber die Jahre selbst erfahren, wie gut und wie notwendig es ist, sich Zeit f\u00fcr sich zu nehmen \u2013 in Zeiten, in denen alles so schnell geht, in denen \u00fcber Gef\u00fchle zu sprechen als Zeichen von Schw\u00e4che gilt. Und Zeit \u2013 Zeit, um hinzuh\u00f6ren, was wir brauchen, welche Richtung wir einschlagen, welche Grenzen wir setzen sollten, um wirklich zuzuh\u00f6ren, um zu wissen, wer wir sind, und inneren Frieden zu haben \u2013 ist ein Bed\u00fcrfnis, das wir die meiste Zeit immer wieder vermeiden. F\u00fcr mich war es notwendig, das zu lernen. <\/p>\n\n

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Und als ich dann nicht wusste, wie ich anfangen soll \u2013 wie ich mir Zeit f\u00fcr mich nehmen und h\u00f6ren kann, was ich brauche, um die Dinge in Perspektive zu setzen \u2026 da habe ich entdeckt, dass mir die kreativen Momente, in denen ich gemalt, gezeichnet, gekritzelt, geschrieben habe, geholfen haben, meinen Kopf und meinen K\u00f6rper zu beruhigen. Es f\u00fchlte sich an, als h\u00e4tte ich ein Werkzeug gefunden, das nicht nur mitten in meiner Angst Ruhe bringt, sondern mir auch geholfen hat, die \u00dcberg\u00e4nge und Ver\u00e4nderungen zu verstehen, die in meinem Leben stattgefunden haben.<\/p>\n<\/div>

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Ich liebe es, wenn Menschen einfach ins Unbekannte springen und der kreative Prozess beginnt. Das macht so viel Spa\u00df \u2013 und gleichzeitig zeigt es, was sie im Leben gerade durchmachen. Sogar die Gef\u00fchle, die stumm sind, die lange nicht ausgedr\u00fcckt werden konnten, tauchen pl\u00f6tzlich auf.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

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