Ich habe über die Jahre selbst erfahren, wie gut und wie notwendig es ist, sich Zeit für sich zu nehmen – in Zeiten, in denen alles so schnell geht, in denen über Gefühle zu sprechen als Zeichen von Schwäche gilt. Und Zeit – Zeit, um hinzuhören, was wir brauchen, welche Richtung wir einschlagen, welche Grenzen wir setzen sollten, um wirklich zuzuhören, um zu wissen, wer wir sind, und inneren Frieden zu haben – ist ein Bedürfnis, das wir die meiste Zeit immer wieder vermeiden. Für mich war es notwendig, das zu lernen.
Und als ich dann nicht wusste, wie ich anfangen soll – wie ich mir Zeit für mich nehmen und hören kann, was ich brauche, um die Dinge in Perspektive zu setzen … da habe ich entdeckt, dass mir die kreativen Momente, in denen ich gemalt, gezeichnet, gekritzelt, geschrieben habe, geholfen haben, meinen Kopf und meinen Körper zu beruhigen. Es fühlte sich an, als hätte ich ein Werkzeug gefunden, das nicht nur mitten in meiner Angst Ruhe bringt, sondern mir auch geholfen hat, die Übergänge und Veränderungen zu verstehen, die in meinem Leben stattgefunden haben.
Ich liebe es, wenn Menschen einfach ins Unbekannte springen und der kreative Prozess beginnt. Das macht so viel Spaß – und gleichzeitig zeigt es, was sie im Leben gerade durchmachen. Sogar die Gefühle, die stumm sind, die lange nicht ausgedrückt werden konnten, tauchen plötzlich auf.